Of je nu een fanatieke of recreatieve sporter bent, je voorbereidt op een sportevenement of een kantoorbaan hebt welke veel vraagt van je lichaam: een massage helpt je spieren en omliggende weefsels sneller te herstellen, stijfheid te verminderen en blessures te voorkomen.
Wat is een sportmassage?
Een sportmassage is een vorm van massage die gericht is op spieren en het omliggende bindweefsel. De intensiteit wordt bepaald door de aard van de klacht en de reactie van je lichaam. Het doel is niet alleen om pijn en spanning te verlichten, maar ook om het bewegen makkelijker te maken! Een sportmassage zorgt voor:
- Spierherstel bevordering: Door het stimuleren van de doorbloeding worden afvalstoffen sneller afgevoerd
- Blessurepreventie: door het opsporen van beginnende overbelasting voorkomen dat dit uitmondt in een blessure
- Ontspanning (Nee, een sportmassage hoeft niet altijd pijn te doen)
- Meer beweeglijkheid door het losmaken van verklevingen in het bindweefsel
- Compensatie van zittend werk door langdurig werken achter een computer
Samenwerking
Ik werk samen met Bas de fysio in Son en Breugel. Indien ik twijfel of een massage de beste behandeling is overleg ik, na goedkeuring van jou, met Bas omtrent de beste zorg voor jou. Andersom kan een massage ook aanvullend werken op een fysiotherapeutische behandeling. Overleg dit altijd eerst met je fysiotherapeut of behandelaar!
Benieuwd wat een sportmassage voor jou kan betekenen? Maak een afspraak en ontdek hoe ik jou kan helpen.